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春が来た。 春は暖かくて？なんだか眠くなる季節😌💤 いそがしくなるとどうしても睡眠時間が減少し てしまう。あれもこれもしているうちに。 程よい睡眠は健康のためにいいと思うので、 快適な睡眠をする時間を確保しておきたい。